预防男性早泄有什么好方法呢?
面对早泄,很多男性朋友不胜其扰,了解男性早泄的病因,在生活中积极面对,对帮助男性早日摆脱早泄困扰非常重要。那么,预防男性早泄有什么好方法呢?
1.放松心情。男性的焦虑和压力是早泄的主要原因。放松你的情绪,记住你的伴侣可能并不介意你的高潮,早泄并不意味着你的床表现不好。不要把高潮当成你想要的目标。不要把高潮当成做爱的目的。你应该意识到,无论是否有早泄,性是你和你的伴侣一起度过的放松和美好的时光。和你的伴侣讨论这个想法,这样他或她就不会有意或无意地给你施加压力。
2.想想非性的东西。若是你觉得太兴奋,把你的思想转移到与性无关的事情上,比如数学,高峰时间的交通,或者棒球。把你的注意力从兴奋转移到其他事情上,也许5到10秒,然后回来爱你的伴侣。避免思考那些可能让你感到压力或失去性冲动的事情。
3.尝试高潮时保持镇定,或控制高潮,在延迟射精的情况下保持高度的性刺激。这需要通过实践来掌握,但它会变得越来越容易。
4.改变姿势。某些性交姿势不会给阴头带来太大压力。
成都男科医院哪家好?成都博大泌尿外科医院温馨提示:生活中受到早泄症状的困扰,男性朋友应及早发现,到专业的男科医院检查诊断,以免因忽视而给患者带来烦恼。
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